掉頭髮，很少只有一個原因
出油、作息、壓力、染燙、悶熱、乾燥、敏感泛紅與年齡荷爾蒙，可能同時影響你的頭皮感受。先整理日常觀察，有疾病疑慮請就醫。
出油、熬夜、壓力、染燙……這些日常狀況會先在頭皮上留下反應，久了就變成落髮。移動檢測鏡頭，看看它們在頭皮上長什麼樣子。
頭皮放大示意
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0102030405060708- 狀況皮脂分泌過多
- 頭皮反應油脂堵住毛孔，頭皮悶熱
- 落髮髮根變細、容易掉
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出油失衡
皮脂分泌旺盛，毛孔容易悶住，髮根扁塌、下午頭皮就有味道。
- 狀況皮脂分泌過多
- 頭皮反應油脂堵住毛孔，頭皮悶熱
- 落髮髮根變細、容易掉
為什麼會這樣
荷爾蒙、偏油偏甜的飲食、作息不規律，或清潔不足、清潔過度，都可能讓皮脂分泌變多。
長期下來
油脂和老廢角質混在一起堵住毛孔，頭皮長期悶熱、有異味。毛孔周圍的環境變差，髮根越來越細軟扁塌，掉髮量感覺變多。
到店檢測會看：毛孔周圍的油脂與堵塞
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作息熬夜
睡得晚、睡不夠，頭皮的代謝節奏被打亂，出油和暗沉跟著來，頭髮看起來沒精神。
- 狀況睡不夠、作息亂
- 頭皮反應頭皮代謝節奏被打亂，出油暗沉
- 落髮頭髮細軟，掉髮感變明顯
為什麼會這樣
頭皮和身體一樣需要休息時間修護。熬夜、輪班、睡不好，都會打亂頭皮的代謝節奏。
長期下來
出油、暗沉、敏感輪流出現，頭髮變得細軟、沒有光澤，洗頭和梳頭時的掉髮比以前明顯。
到店檢測會看：頭皮色澤與出油分布
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壓力緊繃
長期緊繃時頭皮按起來又硬又緊，很多人是在這段時間，洗頭時才發現落髮變多。
- 狀況長期壓力緊繃
- 頭皮反應頭皮僵硬，一個毛孔長出的頭髮變少
- 落髮落髮量感覺變多
為什麼會這樣
工作、考試、家庭的壓力，讓肩頸和頭皮長時間緊繃，很多人還會不自覺抓頭、拉頭髮。
長期下來
頭皮摸起來又硬又緊。很多人是在壓力大的那段時間過後幾個月，才發現洗頭時落髮變多。
到店檢測會看：頭皮緊繃度與毛囊周圍狀態
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染燙受損
漂、染、燙會帶走頭皮與髮絲的保護，容易乾刺，髮絲也更容易斷，看起來像掉髮。
- 狀況漂染燙的化學刺激
- 頭皮反應頭皮刺激，髮絲表面受損
- 落髮髮絲斷裂，看起來像掉髮
為什麼會這樣
漂、染、燙的藥劑會打開髮絲表面的毛鱗片，碰到頭皮也可能帶來刺激，間隔太短更明顯。
長期下來
髮絲變乾變脆，容易從中間斷掉；頭皮反覆受刺激也會越來越敏感。斷髮一多，看起來就像掉髮。
到店檢測會看：髮絲斷裂與頭皮刺激痕跡
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悶熱流汗
安全帽、帽子、運動後悶住，汗水和油脂混在一起，頭皮容易癢又有味道。
- 狀況汗水油脂悶在頭皮
- 頭皮反應發癢，毛孔環境變差
- 落髮抓癢、悶熱讓落髮變明顯
為什麼會這樣
戴安全帽、帽子，或運動後沒有馬上洗頭，汗水、油脂和灰塵就悶在頭皮上。
長期下來
頭皮發癢、有異味、容易冒小痘痘，越抓越不舒服。毛孔周圍的環境變差，落髮跟著變明顯。
到店檢測會看：汗水油脂殘留與悶熱區域
看完整說明06 / 08
乾燥缺水
清潔過度或季節乾冷，頭皮洗完緊繃、起白屑，保護力變弱。
- 狀況清潔過度、氣候乾冷
- 頭皮反應保護力變弱，開始脫屑
- 落髮髮根少了穩定的環境
為什麼會這樣
洗太勤、水太燙、洗髮精清潔力太強，或是秋冬乾冷，都會帶走頭皮原本的保護油脂。
長期下來
頭皮保護力變弱，緊繃、發癢、起白屑，越乾越容易受刺激，髮根少了穩定的生長環境。
到店檢測會看：角質與屑屑的分布
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敏感泛紅
換洗髮精就刺癢泛紅，頭皮需要先找出讓它不舒服的原因。
- 狀況產品刺激、頭皮敏感
- 頭皮反應泛紅刺癢，微血管明顯
- 落髮反覆抓癢，落髮跟著增加
為什麼會這樣
頻繁換產品、香料或刺激成分、紫外線，或本身就是敏感肌，頭皮都可能出現反應。
長期下來
泛紅刺癢反覆發生，忍不住一直抓，頭皮長期處在不舒服的狀態，落髮也跟著增加。若紅腫疼痛，請先看皮膚科。
到店檢測會看：泛紅位置與敏感程度
看完整說明08 / 08
年齡與荷爾蒙
產後、更年期或隨年齡增長，髮量感改變很常見。若短時間大量落髮，請先看皮膚科。
- 狀況產後、更年期、年齡
- 頭皮反應毛囊變小，頭髮變細
- 落髮髮量感變少，髮縫變寬
為什麼會這樣
產後、更年期和年齡增長帶來的荷爾蒙變化，會影響頭髮的生長節奏，有些人也和家族體質有關。
長期下來
頭髮一根根變細，髮縫變寬，頭頂看起來變稀。產後落髮多半會慢慢恢復；若短時間大量落髮，請先看皮膚科。
到店檢測會看：髮縫寬度與毛孔影像紀錄
看完整說明8 種常見原因
模擬示意圖出油失衡
皮脂分泌旺盛，毛孔容易悶住，髮根扁塌、下午頭皮就有味道。
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模擬示意圖作息熬夜
睡得晚、睡不夠，頭皮的代謝節奏被打亂，出油和暗沉跟著來，頭髮看起來沒精神。
看完整說明 →
模擬示意圖壓力緊繃
長期緊繃時頭皮按起來又硬又緊，很多人是在這段時間，洗頭時才發現落髮變多。
看完整說明 →
模擬示意圖染燙受損
漂、染、燙會帶走頭皮與髮絲的保護，容易乾刺，髮絲也更容易斷，看起來像掉髮。
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模擬示意圖悶熱流汗
安全帽、帽子、運動後悶住，汗水和油脂混在一起，頭皮容易癢又有味道。
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模擬示意圖乾燥缺水
清潔過度或季節乾冷，頭皮洗完緊繃、起白屑，保護力變弱。
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模擬示意圖敏感泛紅
換洗髮精就刺癢泛紅，頭皮需要先找出讓它不舒服的原因。
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模擬示意圖年齡與荷爾蒙
產後、更年期或隨年齡增長，髮量感改變很常見。若短時間大量落髮，請先看皮膚科。
看完整說明 →外泌體頭皮養護在做什麼？
E:myth 做的是頭皮養護，從頭髮的根本，也就是頭皮開始照顧。每次先完整清潔，帶走多餘油脂與髒汙，再用外泌體精華保養，讓頭皮維持乾淨、平衡、溫潤的狀態。頭皮狀態好，髮根才有好的底子。
什麼情況應該先看醫生？
短時間內掉髮量明顯變多、出現成片或圓形的秃塊、頭皮紅腫疼痛、化膿或有傷口，請先到皮膚科就診。頭皮保養不能取代醫療。
一天掉多少頭髮算正常？
美國皮膚科學會（AAD）的衛教資料說，一般人每天掉 50～100 根頭髮屬正常。如果明顯超過、或髮縫變寬，可以先做頭皮檢測了解狀態，必要時就醫。 AAD 衛教資料